サウナのおねえさんが書く美容健康ブログ

サウナのおねえさんが書く美容健康ブログ

サウナ女子が、サウナ、美容健康、商品レポなどの情報を気ままに更新していきます!

【三重】2021年秋、北欧Hygge(ヒュッゲ)をテーマとしたアウトドアフィールドがいなべ市に誕生!

2021年秋頃、三重県いなべ市にHyggeをテーマとしたアウトドアフィールドが誕生します!現時点で判明している情報をまとめました。

ウェルビー栄レディースデーの体験レポ!アイスサウナの水風呂は衝撃の2℃!

ウェルビー栄のレディースデーに行ってきました! 感想や施設情報をまとめたので、ぜひご覧ください。

【静岡】御殿場の茶目湯殿(ちゃめゆどの)の展望フィンランド風サウナに行ってきた!感想や料金、施設情報まとめ

絶景フィンランド風サウナがある「茶目湯殿」に行ってきました!感想や施設情報を詳しくご紹介するので、参考になれば嬉しいです。

話題のサウナ本が早くも重版決定!サウナーにはたまらない内容が盛りだくさん

今回は、話題のサウナ本『SAUNA BROS.』と『HAVE A GOOD SAUNA!』についてご紹介!サウナ好きにはぜひ読んでいただきたい2冊です。

ウェルビー名駅レディースデーの体験レポ!感想や施設内の様子を超詳しくご紹介!

ウェルビー名駅のレディースデーに行ってきました!感想や施設内の様子を詳しくまとめたので、参考になれば嬉しいです♪

【愛知】名古屋の駅近サウナといえばアペゼ!男女共にカプセル宿泊可

名古屋の駅近サウナといえばアペゼ! ということで、今回はアペゼについてご紹介します。名古屋に来る方、ぜひ参考にしてみてください♪

サウナ女子必見!ウェルビー名駅&栄で期間限定レディースデー開催!

サウナ女子のみなさんに朗報です!!ウェルビー名駅、栄で期間限定のレディースデー開催が決定しました!詳細情報をまとめたので、ぜひご覧ください♪

【愛知】湯吉郎のテントサウナはどう?実際に行ってきた感想と施設紹介まとめ

湯吉郎に新設されたテントサウナを体験してきたので、感想をまとめました!気になっているけど行けてない方や、サ旅で名古屋に来る方の参考になれば嬉しいです♪

サウナラボ名古屋でクリスマスイブサウナを満喫!

2020年12月24日、サウナラボ名古屋にてクリスマスイブサウナしてきました!

話題の100%ピュア「お米のヘアオイル(ライスオイル)」でさらさらの艶髪に!

久しぶりにオススメしたいヘアケアアイテムに出会ったのでご紹介します!

フィンランド発祥「サウナ」がユネスコ無形文化遺産に登録!

「サウナ」のユネスコ無形文化遺産登録についてまとめています。

NAKED SAUNA第2弾は東京開催!チケットプレゼント企画も実施

ネイキッドサウナ第2弾「NAKED SAUNA -ART OF MEDITATION-」についてご紹介!

【サウナシュラン2020】今行くべきサウナ11選!施設情報・魅力まとめ

2020年11月11日、「SAUNACHELIN 2020」が発表されました!こちらでは掲載施設の基本情報や魅力などをまとめてご紹介しています。

サウナ初心者にもおすすめ!人気・注目のサウナ本まとめ

今回は、私のおすすめサウナ本、気になっているサウナ本を厳選してご紹介!プロサウナーはもちろん、サウナ初心者の方にもおすすめです♪

【SNSで話題】貼るジェルネイルohora(オホーラ)は簡単?実際にやってみた感想と仕上がり

最先端の貼るジェルネイル「ohora (オホーラ)」。 先日購入したので、実際に使ってみました!やってみた感想や仕上がり、コツなどをまとめたので、参考になれば嬉しいです。

【愛知】三谷温泉のホテル明山荘でプチ贅沢│天然温泉&サウナ

先日、蒲郡にある三谷温泉(みやおんせん)のホテル明山荘へ行ってきました。サウナ目的で行ったわけではありませんが、せっかくなので温泉とサウナのことをメモっておこうと思います!

【愛知】湯〜とぴあ宝でサ活!月替り制で楽しめる30種類のお風呂と8種類のサウナ

名古屋在住ながら、初めて湯〜とぴあ宝に行ってきました!お風呂・サウナの感想と施設紹介をまとめたので、ぜひご覧ください♪

SaunaLab(サウナラボ)で本格的なフィンランドサウナを体験!

遅ればせながら、先日名古屋のSaunaLab(サウナラボ)へ行ってきました!サウナラボの魅力や施設内の様子、感想などをまとめたので、ぜひご覧ください。 ※お洒落すぎて写真かなり多めです!

【サウナ用語一覧】サウナーたちが使う「ととのう」や「羽衣」、「オロポ」の意味とは?

こちらでは、サウナ用語をまとめています。 ちょっとマニアックな専門用語もあるので、ぜひチェックしてみてください!サウナ用語を覚えると、サ活がより楽しくなりますよ♪

ナプキン不要!Bé-A(ベア)の超吸水型生理ショーツで生理中のストレスや不快感を軽減

みなさん、超吸水型生理ショーツ「Bé-A(ベア)シグネチャーショーツ」をご存知ですか?ベアは、クラウドファンディングで開発された、生理中の煩わしさを取り除いてくれる画期的な商品です。私自身もこのプロジェクトの支援者の一人で、ぜひ女性のみなさんに…

サウナ女子(サ女子)が増加中!サウナの美容健康効果と基本の入り方【入門編】

今回は、私が今愛してやまない『サウナ』についてご紹介します!まだあまりサウナに興味がない方にも、サウナの魅力が伝わると嬉しいです。

今大注目の貼るジェルネイル「ohora(オホーラネイル)」の使い方、取り方、コツまとめ

こちらでは、今注目の貼るジェルネイル「ohora(オホーラ)」のやり方や取り方、コツなどをご紹介しています。ぜひ参考にしてみてください!

【最先端】貼るだけのohora(オホーラ)ジェルネイルが話題!簡単・安い・デザイン豊富・ハイクオリティ!気になる口コミは?

今大注目の最先端ネイル「ohora(オホーラ)」をご紹介!オホーラネイルを使うと、安く簡単にハイクオリティなジェルネイルをセルフでできちゃいます♥

オンラインフィットネスで在宅ワークや子育ての運動不足を解消!無料体験レッスンあり

全国的に緊急事態宣言が解除されたとはいえ、新型コロナウイルスの影響で家にいる時間が以前の生活より増えた方が多いと思います。そんなみなさん、運動不足になっていませんか?そんな方には、「オンラインフィットネス」がおすすめです。厳選したおすすめ…

インスタのタグ付けスパムが続出...!投稿から自分を削除する、タグ付けを拒否する方法

最近、インスタグラムで流行っている(悪い意味で)「タグ付けスパム」、消し方がわからず困っている方もいるのではないでしょうか。投稿から自分を削除する手順、タグ付けを拒否する設定方法をまとめたので、困っている方はぜひ参考にしてみてください。

【着画&レポ】TeAmo 1DAY(ティアモワンデー)カラコンの「ルアベージュ」が自然で可愛い!

久しぶりに自然なのに盛れるカラコンに出会ったので、装着画像やレビューをまとめました!サイズ感や発色など、参考になれば嬉しいです♪

浸透美容液ヘアマスク「fino(フィーノ)」が超優秀&コスパ最強!

今回は、安いのに優秀なヘアトリートメントをご紹介!カラーやアイロンによるダメージだけでなく、紫外線のダメージも気になってくる時期… しっかりヘアケアして、綺麗な髪にしませんか?私も最近このトリートメントを使い始めたのですが、早くも効果を実感…

スーパーフード菊芋の美容健康効果がすごい!糖尿病予防やダイエットにも◎

みなさんは、「菊芋(キクイモ)」をご存知ですか?知名度はまだまだ低いかもしれませんが、菊芋は美容健康効果が高いスーパーフードなんです!今回は、そんな菊芋についてご紹介します。

AVEDA(アヴェダ)のデイリーリペアでダメージケアして理想のうる艶髪に!

AVEDA(アヴェダ)のダメージヘアケア商品「ダメージレメディー デイリー リペア」をご紹介します。傷んだ髪にお困りの方は必見です!洗い流さないトリートメントで理想のうる艶髪を手に入れましょう♪

おすすめの医療脱毛クリニック、光脱毛サロンまとめ!実施中のキャンペーンも必見

こちらでは、おすすめの医療脱毛クリニックと光脱毛サロンを一覧でまとめています。キャンペーン実施中のところも多いので必見!気になるクリニックやサロンがあれば、是非チェックしてみてくださいね♪